Solunum Sistemi Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalıdır

 

Solunum Sistemi Sağlığı Nasıl Korunur, Solunum Sistemi Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalıdır

Canlıların hayatlarını devam ettirebilmeleri için solunu olmazsa olmaz bir şarttır. Solunum için ise enerjiye gereksinim duyulmaktadır. İhtiyaç duyulan bu enerji ise besinlerden sağlanmaktadır. Besinlerden enerji elde edebilmek için besinlerin oksijen tarafından parçalanması gerekmektedir.

Hücrede besinlerin oksijen gazı kullanılarak parçalanması ve enerji üretilmesine solunum adı verilmektedir.

Solunum Sistemi Sağlığını Korumak İçin Yapılması Gerekenler Şunlardır:

1- Toz ve mikrop bulunmayan havası temiz ve oksijeni bol ortamlarda bulunulmalıdır.

2- Alkol, sigara, uyuşturucu kullanımından uzak durulmalıdır. Alkol, sigara ve uyuşturucu akciğer hastalıklarına ve kalp krizine sebep olmaktadır.

3- Özellikle soğuk havalarda ağızdan değil burundan nefes almak gerekmektedir.

4- Alınan nefesin temizlenmesi ve nemlenmesi için ağızdan değil burundan nefes alınmalıdır.

5- Havadaki nem oranının yeterli olup olmadığına dikkat edilmelidir.

6- Terli iken üşütmemeye dikkat etmeli ve soğuk su içilmemelidir.

7- Tükürük, balgam gibi salgıları yere tükürmemelidir.

8- Vereme karşı BCG aşısı yaptırılarak önlem alınmalıdır.

Solunum Sistemini Korumanın Yolları Hakkında Görüşlerinizi Aşağıdan Hemen Paylaşabilirsiniz

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir