Elmanın Vücuda Faydaları Nelerdir

Bu yazımızda elmanın hangi vitamini içerdiğine ve faydalarına kısaca değineceğiz.

Elma oldukça faydalı bir meyvedir. Bunun için günlük bir tane tüketilmelidir.

– B ve C vitamini bakımından oldukça zengin bir meyve olma özelliği taşır.

– Elmanın kabuğunun meyvesinden daha faydalı olduğu tespit edilmiştir. Ancak bu meyvenin kabuğunu sindirmek kolay değildir. Mide rahatsızlığı olanlar kabuğu soymalı, ancak sağlamsa kabuğuyla tüketmelidir.

– Elma kabukları çay gibi demlenip içilebilir. Bu sindirim sorununa iyi gelir.

-İştahsızlık sorununa ve bağırsak tembelliğine iyi gelir.

-Midesinde yara olan kişiler çok tüketmemelidir.

-Mide sorunlari yaşayanlar bu meyvenin kompostosunu veya pişmişini yemesi tavsiye edilir.

-Elmadan yapılan sirke romatizmal hastalıklara birebirdir.

– Elmada bulunan asit dişlerie zarar verir. Bu nedenle bu meyveyi tükettikten sonra kişi ağzını çalkalamalıdır.

– Bu meyve karaciğerin sağlığını ve kalbin sağlığını korur. Pis kanı temizlemekte ve kolestrolü azaltmaktadır.

-Bağırsaklarda bulunan faydalı bakterilerin çoğalmasında büyük rol oynar.

-Sinirleri yatıştırır. Kasları güçlendirir.

-Damar sertliğine faydalı ve kalp hastalıklarına iyi gelir.

– Kişi aç iken elma yer ise kan dolaşımı düzene girer.

– Elma kompostosu idrar söktürür.

 

zerda

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir