Dengeli Beslenmeyen Bir Bireyin Karşılaşabileceği Sağlık Sorunları

Sağlıklı Beslenmenin Önemi, Dengeli Beslenmeyen Bir Bireyin Karşılaşabileceği Sağlık Sorunları

 

İnsan tükettiği yiyeceklerin içinde bulunan protein, karbonhidrat, vitamin ve minarel dengesine dikkat etmek zorundadır. Bu maddeler bedenimizin işlevini sağlıklı şekilde yerine getirmesini sağlar. İnsan sağlıklı ve dengeli beslendiğinde beyni ve organları sağlıklı çalışmaktadır.

Tüketilen gıdalara dikkat edilmemesi başta unutkanlık olmak üzere pek çok hastalığa sebep olmaktadır. Özellikle “Alzheimer” hastalığı günümüzde en çok karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Bu hastalıktan korunmak için özellikle yeşil yapraklı bitkilerdeki kolin adı verilen maddeye ihtiyaç duyulmaktadır.

 

Dengeli beslenmeyen ve tükettiği gıdalara dikkat etmeyen kişiler:

– Büyüme problemi,

– Vücutta demir eksikliği

– Bağışıklık sisteminin zayıflaması

– Fiziksel, psikolojik ve psikososyal sorunlarla karşı karşıya kalabilmektedir.

Sağlıklı beslenmenin özellikle küçük yaşlarda başlaması gerekmektedir. Küçük yaşlarda başlayan yanlış beslenme ileri yaşlarda pek çok sağlık sorununa sebep olabilmektedir.

Sağlıklı Beslenmeyen Bireyler Hangi Sağlık Sorunları İle Karşılaşır Hakkında Görüşlerinizi Aşağıdan Hemen Paylaşabilirsiniz

“Dengeli Beslenmeyen Bir Bireyin Karşılaşabileceği Sağlık Sorunları” üzerine 4 yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir